morinosでは月１回金曜日、はだしで歩くための森のトレイルをみんなと一緒に
学びながらセルフビルドする「はだしの森」プロジェクトを実施しています。（次回は6月3日）

毎回講師としてお招きしている、はだしの専門家、JUNJUNこと金子潤さんが
プロジェクト翌日（以下日程の月１回土曜日）に週末ミニプログラムとして
30分ほどのはだしのミニプログラム（無料）を実施してくれることになりました！！

驚きなのが、
歩き始める前と後にそれぞれ足裏をスキャナーで計測するんですが、
ほんの15分ほどはだしで歩くだけで足の形（指の開きや土踏まずの高さ）が
変わっちゃうんです！！

はだしで森をゆっくり歩くと、今まで気づかない小さな自然に気づいたり、
足の血行が良くなったり、めちゃくちゃリラックスできたり。。

「え〜？うっそ〜！」なんて人も、『うんうん、やってみたい！』なんて人も、
「足についての相談があるんだ」なんて人も、

みんなみんな、ぜひぶらっと気軽な気分でご参加ください。

＜講師プロフィール＞
金子潤 （かねこ じゅん）さん　【はだし】

千葉県我孫子市生まれ。中京大学体育研究所特任研究員、早稲田大学大学院修了、
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
11年前に裸足ランニングに出会って以来、自らはだしで野山を駆け回りながら、
はだしの研究と実践を続けている。現在の研究テーマは、大地と人間の共生と再生。
2016年に愛知県豊田市の里山に移住し、畑や森の手入れをしながら自然に寄り添う
暮らしをスタート。はだし研究のテーマがヒトの健康効果のみならず、足裏が触れる
地面の健康づくりへと深まっていくに連れ、暮らし方も深化。
はだしで登れる山も増えていった。そして、はだしで過ごしたくなるフィールド・
はだしの森づくりを進めるため八ヶ岳山麓の清里に2021年から拠点を移す。
また、アスリート・地域の子どもからシニア層まで幅広い対象に、はだしで身に付けた
身体感覚を伝える体操教室を開催し、人間と大地の健康づくりの両方に取り組んでいる。

●開催概要　——————————————————

【開催日】2022年　
　　　　　 ①６月4日（土）②7月2日（土）③8月6日（土）④９月３日（土）⑤１０月１５日（土）⑥11月１２日　
　　　　　 ⑤2023年１月１４日（土）

【時　間】10:00~15:00の間で人が集まり次第随時開催。
　　　　　　　　※当時の天気等により急遽中止となる場合もあります

【開催場所】岐阜県立森林文化アカデミー　morinos建物および周辺
【主　　催】morinos（岐阜県立森林文化アカデミー森林総合教育センター）
【対　　象】どなたでも（未成年者は保護者同伴で参加ください）
【定　　員】15名（先着順）
【申込受付】当日、10:00~15:00の間で人が集まり次第随時開催。
【参加費用】無料
【そ の 他】
・汚れてもよい服装でお越しください。
・少雨決行ですが、荒天時は中止または別のプログラムに変更する場合があります。

●申込方法（当日、10時以降morinosにて受付となります。事前予約、電話等での予約はできません）

●問い合わせ先————————————

＜プログラムについて＞　
萩原ナバ裕作　090-9239-9187　or  navanava@pop02.odn.ne.jp

＜施設について＞
森林総合教育センター「morinos」
〒501-3714 岐阜県美濃市曽代88番地
Tel：0575-35-3883（火・水休館）
E-mail： morinos@wens.gr.jp