【延期】ノルディックウォーキング体験会 ~morinos冬編~

開催日:

【緊急事態宣言を受けて延期します】
コロナ禍で外出自粛が続き、ちょっと運動不足気味になっていませんか?
うだつの上がる町並みをポールを使って散策しながら、リフレッシュしましょう。
うだつの上がる町並み

ノルディックウォーキング練習

「すべての人と森をつなぐ」をコンセプトに、「森林総合教育センター(morinos)」を舞台に、
楽しみながら心と身体のリフレッシュをする、ノルディックウォーキング。

北欧が発祥で、2本のポールを使って歩くフィットネススポーツです。
スキーをやったことのある人なら、なんとなくイメージできるかもしれません。
ポールを使うことで、使わない場合に比べて上半身の筋肉も積極的に使うこととなり、
運動量が20%ほど増えると言われています。
また、膝への負担が軽減され、肩こりの改善効果も期待されるなど、手軽に楽しみながら健康増進が図れます。

当日は、morinosがある森林文化アカデミーをスタートした後、うだつの上がる町で有名な美濃市街地を散策します。
知られざるスポットや、美濃の歴史・文化もご案内します。
未経験者を対象としますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

馬つなぎ石

鉄の輪が付いた不思議な石がいたるところにあります。

野口五郎歌碑

旧名鉄美濃駅には、地元出身のあの歌手の歌碑が。

招き猫

街中には招き猫が4体。見つけることができるでしょうか。

リラックスしながら、美濃市街地をめぐる、欲張りなプログラムです。
身体を動かす心地よさを体験してみてください。

——————————————————
●開催概要【延期となり、日程調整中です】

【開催日時】2021年1月31日(日)9:00〜12:00
【開催場所】岐阜県立森林文化アカデミー内 及びその周辺
【主  催】岐阜県立森林文化アカデミー
【連  携】NPO法人ホールアース研究所
【対  象】一般(中学生以上。未成年の場合、保護者同伴)
【定  員】7名(先着)
【参加費用】ひとり2,000円(ポールレンタル料含む)
※参加費は、当日現金で徴収します。
【コ ー ス】全長約3.5km
【そ の 他】昼前の解散になります。昼食のご用意はありません。
      雨天中止(前日夕方までに中止の連絡をします)

●当日のスケジュール(予定)——————–

09:00 受付開始(テクニカルセンター前)
09:15 プログラムスタート、ポールの使い方講習
10:00 ノルディックウォーキングスタート(うだつの上がる町並み)
11:30 ゴール、ストレッチ、ふりかえり
12:00 終了予定

●講師紹介————————————–

大武圭介(おおたけ けいすけ)※NPO法人ホールアース研究所(morinosスタッフ)

 

森林文化アカデミーを1期生として卒業後、2003年よりホールアース自然学校へ。
神戸、岡山、富士など各地の拠点立ち上げに関わる一方、ノルディックウォーキングや登山、
サイクリングなどアウトドアアクティビティも趣味&仕事として継続。
morinosでは、大人向けのアウトドアアクティビティや、研修プログラムも担当。

 

大武圭介

 

●申込方法
お申し込みフォーム
↑こちらに必要事項を入力の上、送信ください。

 

●問い合わせ先————————————–

岐阜県立森林文化アカデミー事務局内 森林総合教育課
受付担当:大武圭介(おおたけ・けいすけ)

〒501-3714 岐阜県美濃市曽代88番地
Tel:0575-35-3883(9:00-17:00 火・水休館)
E-mail: morinos@wens.gr.jp


morinos
  • モリノスfacebookページ
  • モリノスYouTubeチャンネル

住所:〒501-3714 岐阜県美濃市曽代88番地 (森林文化アカデミー内)

MAP

電話番号:0575-35-3883

ファックス:0575-35-2529

Address : 88 SODAI, MINO-SHI, GIFU-KEN, ZIP# 501-3714 JAPAN
Phone : +81- (0)575-35-3883
Fax:+81-(0)575-35-2529
岐阜県立森林文化アカデミー
ぎふ木遊館
Sustainable Development Goals